皆さんこんにちは店主畑中です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

3月中旬で春らしい☘️陽気になってきましたね🎵

今日は健康麻雀が健康にいいとされる理由について少しお話ししていきたいです。

フレイル（虚弱）予防について、フレイルとは？簡単にいうと病気ではないが、心身機能の低下により要介護が必要な前段階になります。原因は、栄養不足、運動不足、社会参加になります。

健康麻雀は、社会参加につながる為フレイルの予防に繋がりますよという話になります。社会参加は、本人では気づかない心身機能の変化を他の人には気づいてもらうことができます。それにより、適切な支援に結びつくことができます。

早期発見と介入は重要です。状態が悪くなってから放置すると段々と治りが遅くなり介護が必要な状態になります。先ずはかかりつけ医に相談するなどしてください。そして、これを見た方の中で『最近、うちのおじいちゃんおばあちゃんあんまり外に出なくなったな』て思われる方健康麻雀を進めてください。

今日はこの辺で😊ありがとうございました。